7월 24일 혈당일기 8기 3일차

2024년 7월 24일 수요일 맑음

혈당 측정 시간 :  점심식사 1시간 30분 후

혈당 측정 결과 :  105mg/dL

내용 :  방학 첫 날이라 아들들과  샤브샤브를 먹었다. 야채가득 특히 내가 좋아하는 버섯 위주로  양껏 배 부르게 먹었다.

다른 음식에 비해 탄수가 없어서  부담없이 즐길 수 있어 샤브샤브 너무 좋다.

폭염이라 오후 운동은 고민중이다. ㅠㅠ