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날짜: 2024. 7. 24 (수)
혈당측정시간: 아침 공복상태
내용: 아침 공복 상태에서 측정한 혈당수치입니다.
오늘 수치가 넘 만족스러워서 기분이 좋아요.
어제 저녁으로 연어회와 쌈채소 위주로 식단을 준비해서 먹었습니다.
야식을 참고 걷기운동 2시간을 했습니다.
