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2024년 7월 24일 수요일 맑음
혈당 측정 시간 ~ 아침식사 1시간 30분후
혈당 측정 결과 ~ 113mg/dL
내용 ~ 오늘 아침은 누룽지에 김치볶음, 진미채, 시금치무침, 두부조림으로 맛있게.
누룽지가 혈당을 많이 올리는 걸 알기에 조금. 그리고 두부조림과 시금치무침으로 포만감업 시키기
아직 만족스런 혈당은 아니지만 집안일 하고 움직이면 좋아질듯요. 무더운 날씨 건강한 하루 되세요.
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