혈당기록챌린지 8기2일차

2024년7월23일 8화요일

체크시간-식후2시간.오후11시55분경

수치-131

섭취음식- 보리밥.고등어구이.된장찌게

몸이 힘든건지 마음이 편치 않은건지.많이 먹어서인지 수치가 좋지 않네

음식 조절도 잘하고 운동도 열심히 해보자