혈기챌 8기 1일차

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7월23일 잠자기전

혈당 98

저녁식사는 6시에 야채 샐러드와 볶음밥 한스쿱, 견과류 수박 먹음

8시부터 한시간반 인터벌 걷기를 함혈기챌 8기 1일차

 

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