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7월 23일 밤 11시 30분 혈당 재는 결과입니다
저녁으로 7시 반쯤에 팽이버섯 계란 전, 호박전, 가지전, 오뎅국, 현미밥 200그람, 고구마줄기 김치, 나박김치 이렇게 먹었습니다
국물을 조금 많이 먹어서 나트륨 걱정이 되지만
탄수화물을 많이 안먹어서 그나마 위로가 되는 밥상 이였습니다
디저트는 참았고 제로 음료수 한캔 마셨습니다
내일도 과자는 꼭 참는 걸로..
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