8기 혈당일기 1일차 인증

2024년 7월 23일(화) 저녁 9시 55분 잠자기전 측정

아침식단: 현미잡곡밥, 제육볶음, 오이소박이 

점심식단: 찐계란, 빵, 방울토마토 

저녁식단: 현미잡곡밥, 훈제오리구이, 야채버섯전.

식사후 3시간 경과 잠자기전 혈당측정