혈당일기 8기 2일차

2024.07.23 더운 하루

오전 10시 38분 측정

아침에 견과류, 달걀 한개 먹고 2시간 이내

측정함.

점심은 야채 가득 한접시랑 두유 한컵 섭취.

저녁은 고구마순 볶음으로 밥 반공기, 

그리고 두부 바나나 요거트 넣고 만든 쉐이크

많이 먹음. ㅎ