https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/52666749
-날짜 : 2024. 7.23(화)
-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간
-내용 :
오늘 병원 피검사가 있어 오전에 다녀왔고 바로 시장으로 걸어가 걸음수를 늘렸다.
만보를 걷지는 못했고 7000보정도 걸었다.
오후 간식으로 조각피자를 먹었더니 혈당이 평소보다 다소 높았다.
식사는 평소대로 보리밥과 귀리를 혼합한 밥으로 먹었다.
저녁식사후 스쿼트 50개와 발뒷꿈치들기 100개를 하였다.
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