혈당일기 8기 2일차

7월 23일 화요일 비

아침 공복 측정 

전날 저녁으로 청국장에 채소 위주의 반찬을 섭취하였으며 식후에 실내자전거를 30분정도 타고나서 수분을 섭취하고 휴식을 취했습니다.