7월23일(화) 혈기챌8기 2일차 인증

7월23일(화) 혈당일기 2일차

아침식사-오전9시

혈당측정-오전10시

일반식으로 아침을 먹었다. 더운 날씨라서 밤에 깊은 잠을 자는것이 어렵다. 자주 깨다 보니 아침에 일어나도 개운하지가 많고 몸이 무겁다. 스트레칭도 자주하고 몸을 많이 움직여야하겠다.