혈당일기 8기 2일차

7/23 (화)

점심 : 소고기미역국.갈비.열무김치.야채샐러드

점심을 좀 과하게 먹은것 같아

실내 자전거 타면서 땀좀 흘릴정도로 운동

식후 혈당 다행히 정상범위다

오늘 긴식은 패스

모두들 화이팅입니다