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날짜 : 2024년 7월 23일
측정시간 : 아침에 고구마 세개와 쥬스 한잔 후 두시간 뒤
내용 : 아침을 간단히 먹은 후 자전거를 좀 타고 와서 측정한건데 치수가 백 이하로 나왔다. 먹는것도 적당한것 같고 운동도 적당히 한것 같다. 점심은 맛있게 실컷 먹어볼까. ㅋ
