7월23일(화)| 혈당일기 8기 1일차

날짜:7월23일

혈당측정시간:아침식후

내용:아침에 간단히 요플레랑 아몬드등 견과류를

먹었다

그리고 블루베리도 먹었다

그리고나서 아침 운동을 다녀왔다

그랬더니 식후 혈당이 저렇게 나왔다

빨리 뭐라도 먹어야겠다

점심에도 잘먹고 오후 유산소 운동을 하러가야겠다

오늘 기록 끝.