7월 23일 / 혈당일기 8기 1일차

- 날짜 : 7월 23일

- 혈당 측정 시간 : 아침 식후 1시간후

• - 내용 : 오늘은 아침 식후 1시간 후에 혈당 체크를 하였다. 
• 아침 식단으로는 크로와상 빵과 아메리카노를 1잔 마셨다. 혈당 수치는 101 나왔다. 
• 식후 혈당 101은 정상 범위에 들어서 다행이다. 
• 식단과 운동으로 혈당 관리를 한 보람이 있는거 같다.
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