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-날짜:2024.07.23(화)
-혈당 측정 시간:AM05:08 공복
-내용:아침 기상후에 바로 측정했구요 오늘 역시 12시간 이상 공복상태에서 측정한 혈당입니다
어제는 두부카레 만들어서 아침과 점심으로 나눠서 먹었는데 양은 많지 않았지만 맛도 좋고 든든했어요
분명히 칼로리가 별로 안 올라갔어야 맞는데 제가 오후 늦게 과일을 먹어 버렸네요
그래서인지 오늘도 공복혈당이 100을 살짝 넘었습니다
그리고 최근 계속해서 수면시간이 짧은게 영향이 있는것 같아요
저녁에 두세시간밖에 못자고 있네요 ㅠㅠ
앞으론 수면시간 관리에도 더욱 힘을 기울여야겠어요
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