혈당기록챌린지 8기 2일 인증

날짜 : 2024.07.23 (화)

혈당측정시간 : 공복. 운동후

공복수치가 120-130 대로 나와 주의표시가 나타나고있다. 오늘 작심하고 공복상태에서 비도그치고 가로등이 아직 어둠을 밝힌 새벽을 이용해 2시간동안 공원에서 만보걸었다. 결과는 122mg/ml

더욱 더 식단관리와 운동에 신경써야 하나보다.