혈기챌 8기 2일차

7월 23일  화요일  날씨:비..흐림

아침 식후 2시간후 측정

어제밤에 튀김류와샐러드로 저녁을 먹고자서 많잊걱정되었서 오늘 아침읁가벼운 우유에 타먹는 오트밀 한잔을 마셨다..다행히 많이 높지않은것 같다