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날짜 : 2024. 7. 23
시간 : 아침 공복전
내용 : 아침 식사전인데 혈당수치가 102mg/dL이나 나왔다.
저녁에 무 넣고 직접 끓인 대구탕, 보리밥, 양파,마늘,고추, 쌈장 찍어 먹고 운동도 했는데..
운동후 갈증의 유혹을 못 뿌리치고 마신 맥주한캔이 원인인것 같다.
오늘은 아침먹고 운동하러 나서야겠다.
