7월23일 지니어트 혈당기록 챌린지8기ㅡ1일차 인증🍀🧡

7월23일

공복혈당ㅡ100

어제 저녁 식사로 햄버그반개 식빵한조각 팥빙수 조금

당에 좋지 않은  식사로 운동도 못하고  좀 불안

당체크시 그런대로 결과가 좋게 나와 의아했다

담부터는 제대로인 식사를 해야겠다