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7월 23일 화요일 날씨: 흐림
혈당측정시간 : 아침 기상후 공복상태
어제 저녁은 백미밥,멸치볶음,김치국 등을 먹고 바로 구운계란,토마토 작은것을 먹고 샤워후 쉬었다가 저녁 5키로 걷기운동과 줄넘기 하고 취침하였습니다.
