혈기챌 8기 1일차

측정시간~아침공복 5시45분경

저녁에 조금 무리한 식사

시작은 가지볶음밥으로 좋게 시작되었는데 ㅠ

디저트를 꽈배기 1개와 튀김소보로를 너무 맛나게 먹고

복숭아를 조금 먹는바램에 수치가 이렇게 되어 버린듯

건강한 식사와 운동만이 살길