7월23일(화) 혈당일기 8기 2일차

날짜:2024.07.23 날씨:맑음

오늘 혈당 측정시간:아침식사 후

아침식사는 된장국과 흑미찰밥으로 감자 고등어조림으로 식사했다.기상후 몸도 가뿐하고 한결 가볍다.아침 덥기전에 강변 산책도 하러 나가야겠다.더운 날일수록 세심한 건강식단으로 혈당을 잘 지켜나가야겠다.