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2024년7월22일 월요일
체크시간-식후2시간.오후11시50분경
수치-126
섭취음식- 옹심이칼국수.홍시빙수
회사일에 속상해하는 친구 때문에 저녁시간. 부득이 하게 과한 음식 섭취를 하게 되었다.
몸도 피곤하니수치가 높게 나올 것 같았다.
걱정대로 수치가 높아 각성을하게 됬다.내일은 음식 섭취에 쥐의를 해야겠다
