7월 22일 혈당일기 8기 1일차

날짜: 2024년 7월 22일 월요일

혈당측정시간: 11시 49분

혈당치수: 187

내용:  냉면에 매콤한 무뼈 닭발로 식사하구 , 참외1개, 토마토 1개, 천도복숭아1개, 옥수수 1개로 디저트 하구, 케냐 AA 커피 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 만보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^

혈기챌 8기 화이팅^^