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7/22 11:25 자기전입니다 살짝? 공복 상태 혈당 결과입니다.
오늘 저녁은 딱 6:30에 먹었고 곤약현미밥 섞은 걸로 반공기
계란지짐 오뎅탕 쌀가루가지찜 숙주나물
이렇게 먹었고 오뎅탕 양이 조금 많았습니다.
생각보다(?) 건강한 식단을 먹어서 입이 조금 심심해서 고래밥 한개 먹었습니다.. 최애과자..ㅎ ㅠ
암튼 자기전에 걷기운동 한시간 했고 지금은 나쁘지않은 배부름 정도입니다.
과자 먹은게 살짝 후회되지만 내일부터 간식 끊는거 다시 도전해야겟습니다!!
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