7월22일(월) 혈기챌8기 1일차 인증

7월22일(월) 혈당일기 1일차

점심식사-12시40분

혈당측정-13시25분

점심식사로 들기름 막국수를 먹었다. 생 메밀면을 삶아 쯔유로 간을 하고 들기름에 비비고 김과 실파를 뿌려 막국수를 만들었다. 소면보다 메밀면이 혈당이 좀 덜 오르려나 메밀면을 소면 대신 이용해야겠다.