https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/52513341
날짜 ㅡ 2024.07.22.
혈당 측정 시간 ㅡ 저녁 식사 3시간 후 채혈
내용 ㅡ
아침은 제육볶음에 어묵우동탕 그리고 밥 한그릇.
점심엔 커피 두잔. 저녁은 라면에 제육볶음.
낮에 밥을 제대로 못먹었더니 저녁에 폭식할뻔!
눈앞에 아른거리는 토스트 어떡하나 🥪🥪🤣🤣
일단 잘 참고있어. 파이팅!
더운날 걸었더니 땀이 얼마나 나던지! 💦
물도 자주 마셨고 레몬물도 챙겨마시자!
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