혈당일기 8기 1일차

7월 22일 혈당일기 1일차 날씨 : 맑음

혈당측정시간 : 저녁식사 후 1시간

저녁으로 백미밥,김치국,겉저리,멸치 등을 먹고 바로 간식으로 구운계란1, 작은토마토2,아몬드 조금과 믹스커피을 

마시고 측정한 결과입니다. 오늘 저녁도 걷기운동을 할 계획입니다.