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7월 22일 월요일 날씨; 장마 비
오전운동 마치고 언니들과 밀면을 먹었다..먹고 커피타임을 갖고 신나게 수다삼매경..집으로 돌아와서 바로 측정.
식후 2시간 경과 ..밀면을 조금 짜게 먹었던것 같다..조금 높다..음식을 싱겁게 먹어야하는데..조심하자!..오늘은 비가와서..오후에 비 그치면 조금 걸어야겠다.
