7월22일 혈기챌 8기 1일차

7월22일  월요일 

오늘은 식후2시간 혈당체크 했습니다 

아침으로는 김치넣고 끓인 라면 한사발 했는데

그래서 혈당이 살짝 높은듯ᆢ 엄마꺼 혈당체크기로 해봤는데 ㅋㅋ 내일은 다시 내꺼로 해야겠네요 

오늘도 만보걷기 ㆍ스쿼트 천개 합니다