최근 검색어
2024.07.21 맑다
저녁 식사 4시간 후 측정
된장국 도토리묵 오이김치 김 흰쌀밥 식사 후 집 근처 작은산으로 해서 호수 둘레길 한바퀴를 돌고 거의 3시간을 걷기 운동을 하고 집으로 왓다 너무 과하게 운동을 해서 일까 평소와 다르게 수치가 너무 낮게 나온것 같다
내일 다시 측정해서 잘 지켜바야겟다
