혈기챌 7기 6일차

공복혈당 82

어제 오후간식으로 식빵을 3장이나 먹고

까눌레까지..밀가루를 오랜만에 너무 많이 먹어서 맘이 불편해서 저녁에도 또 운동했더

혈당이 어제랑 비슷하다. 오늘은 야채를 더 많이 섭취하자!