7/19 금 혈당일기 7기 5일차

7/19 금 혈당일기 7기 5일차 인증

시간: 저녁식사 1시간후

오늘 저녁은 치킨.양배추. 식빵 1/3조각. 나초칩7개.토마토소스

밥은 전혀 안먹었다~

그리고 식사는 게임하느라 아주 천천히 ㅎㅎ

식사 1시간 후에 혈당재보니 125

대박~~~ 어제 밥먹고 쟀을땐 170넘게 나왔는데...

역시 천천히 먹는게 젤 중요한가보다