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2024.7.19. 금요일. 날씨 ㆍ 흐림.
혈당체크시간 ㆍ 아침 공복.
혈당치수 ㆍ 93.
비가 너무 많이 온다.
온 누리가 습하고 열대야에 에어컨 선풍기
울놀이 등으로 더위를 달래본다.
아침 운동 내내 옷이 흠뻑 젖고
살갖은 따갑다.
음식도 잘 선택 해서 먹어야한다.
식중독 이란 무서운 병균이 득실댄다.
