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7월 18일 목요일 비내림
혈당일기 7기 7일차
측정시간 ㅡ 공복시
저녁에 잠들기전 운동을 한시간 하고 잠들었었다.
자주 먹던 과일도 양을 줄여 먹었었다.
혈당은 관리만이 정답인듯 하다.
챌린지를 통해 평소 등한시 하던 혈당을 관리할수 있어 참 좋다.
