7월 17일(수) 혈당일기 7기 7일차

혈당수치:94

측정시간:오후3시50분(공복)

식단:일을 늦게 마쳐서 밤 12시에 저녁을 먹었다.

공복 혈당이 궁금해서 3시50분까지 공복을 유지하다가 혈당을 재니 정상수치다.

혈당을 재고 나서 견과랑 포도즙이랑 미역귀 알린 걸 먹고 걷기운동을 했다.

혈당은 꾸준한 관리가 필수!