7월17일(수)혈당일기7기 7일차

날               짜: 7월 17일 화요일 

혈당측정시간: 점심식사3시간후 

혈당측정결과: 76mg/dL

내              용: 아침 겸 점심식사로 17곡잡곡밥과 닭칼국수를 먹었다.  장조림 반찬에 깍두기 김치 등 같이 먹으니 든든하고 땀이 확 나는 게 장마에 짜증 을 날려버리는 듯 시원했다..

비가 와도 외출하고 돌아다녔더니 금방 배가 꺼져 버리는 단점이  있다. 저녁을 빨리 해 먹어야 겠다..