7월17일(수) 혈당일기 7기 7일차

2024년 7월17일

아침 공복혈당(115)

어제 저녁은 두부김치랑 감자조림 멸치

상추쌈 등 먹었다~

비가와서 만보걷기는 하지못하고 실내자전거

30분정도 탔다~

공복혈당이 높지만 음식조절이랑 운동을

꾸준히해서 혈당을 낮추어야겠다~