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7월16일 아점식후 혈당사진입니다.
오늘 아침엔 오랜만에 늦잠을 자서 느즈막히 일어나 아점을 먹었어요.
아점은 김치볶음밥에 계란프라이였어요.
늦은 아점을 먹고 간단한 홈트를 했어요.
아침치곤 헤비한 메뉴였지만 가벼운 홈트가 혈당에 도움이 된거같아요.
식후 운동 내일도 할수있게 부지런을 떨어보렵니다.
