7월 16일 (화)| 혈당일기 7기 5일차

-날짜: 2024.07.16
-혈당 측정 시간: 저녁 식사 이전
-내용: 오늘 저녁 식사 전 공복 혈당 측정 기록입니다
오늘은 간헐적 단식으로 체중및 식사량을 조정하고 소화기관에 휴식을 주는 시간을 가졌습니다
배는 고프지만 속은 편해서 일장 일단이 있는 것 같습니다 너무 자주 하면 속을 버릴 것 같고 가끔씩 속을 비우고 싶을 때 하면 좋을 것 같습니다