혈당일기 7기 7일차

오전 식전 공복혈당 96

어제 저녁 닭살샐러드 먹고 잤는데 

높은 내 혈당

아슬아슬 

80대 나와주면 좋은데 

내 마음처럼 되지 않는다. 

요즘 탄수화물도 많이 줄이고 단 것도 거의 안먹는데 

몸무게도 5킬로나 빼고.. 

혈당만 똑같네ㅠㅠ

오늘 점심은 김밥 예정인데 1/3만 먹을 예정이다. 혈당지수도 높고 칼로리가 어마어마 하니까 조금만..  

고혈압, 고지혈 다 있는데 당뇨만큼은 피해보자.