혈당일기7기 6일차

일자   7/16  08:00

아침식사전

지난 13~15일까지 여행을 다녀왔더니 피곤함이 더 느껴지는 하루다. 그 바람에 늦잠도 자게되고.. 

여행내내 바같음식을 먹었는데도 많이 움직여서 그런가 오늘아침 공복혈당이 그리.높지 않아 기분이 좋다. 답은 식사도 식사지만 많이.움직이는것이 최고인듯하다.