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혈당수치:98
측정시간:오후4시6분
식단:오전 9시 30분에 부추호박전과 치킨 3조각,견과,
밀크커피를 한 잔 마셨다.
요즘 불면증이 있어 밤에 잠을 통 못자는데 밥을 먹고 나니 졸음이 쏟아졌다.
움직여야 되는데~ 생각은 하면서 어느새 잠이 스르르...
그래서 죄책감에 점심은 건너뛰었다.
