https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/51421134
날짜 : 7월15일 월요일
혈당 측정 결과 : 136mg/dl
혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후
내용 : 저녁으로 돼지고기 구이 먹었습니다
저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 메뉴는 돼지고기구이 먹었습니다 원래 고기 먹을때는 야채를 먹는편인데 오늘은 미쳐 야채를 많이 준비하지 못했습니다
도깨비살이라 좋아하는 부위라 정신없이 먹고 말았습니다
그래도 마지막에는 정신차리고 고기도 남기고 했는데, 요즘 더위서 그런지 정신이 나중에 들때가 있는데 오늘이 그날인거 같네요
저녁식사후에 가볍게 산책 다녀왔고 격하진 않지만 약수터운동기구도 살짝 해줬습니다 혈단수치는 136으로 다고 높습니다 더워서 그런지 식단도 운동도 뭐가 잘 안되는거같네요
0
0