혈당기록7기4차

날짜=7월15일

측정시간=저녁식후

섭취식단=꼬마김밥3.미역국.미니초콜렛2개

아침 유산소운동40분하고 단백질쉐이크 500미리

점심은 모둠국밥1그릇하고 아이스아메리카노 1잔 마셨다 주말동안 폭풍흡입을 해버렸다. 이번에도 역시 반성을 해야한다