당뇨일기7기7일차인증

날짜:2024.07.15.

시간:22시03분

내용: 점심은 갈비탕 외식. 저녁은 구내식당 이용

메뉴는 된장찌게.간장불고기. 혈당 걱정 되어 소식하고

런닝 머신1시간과 캐홈챌30분. 혈당이 조금 내려갔네^^