7월 15일 혈당일기 7기-7일차

7월 15일 아침 공복혈당 7:34측정  61

늦잠을 자서 새벽운동을 평상시의 반정도밖에 못했다. 

새벽 공복에 2시간 이상 고강도의 운동을 한 것이 저혈당의 원인잉 수도 있겠다는 생각이 든다.

아침-전복죽, 오이, 연두부

점심-냉우동

저녁-삼계탕

새벽 혈당 조절 잘 하면서 꾸준히 운동해야겠다