혈기챌 7기 7일차인증

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날짜  2024. 07. 15 (월) 맑음

혈당측정시간  : 점심식사 후

내용 : 아침에 참외, 수박 먹고 점심으로 밥 반공기, 오징어채볶음, 소고기무국, 마늘장아찌 먹고 수중체조 한시간 하고 왔다. 식후혈당이 133 나왔다. 요즘 혈당이 계속 높게 나와 걱정이다. 식이조절이 필요한듯하다.

 

혈기챌 7기 7일차인증

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