https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/51343639
-날짜: 2024.07.15
-혈당 측정 시간: 점심 식사 2시간 후
-내용: 점심으로 견과류+플레인 요거트, 흑미떡 작은 1조각을 먹고 나서 측정한 수치입니다.
주말에 생각했던 것보다 저녁에 음식을 많이 먹었어요.
그래서 평일의 시작, 월요일은 가볍게 먹어보고자 아침 복숭아 3조각+아메리카노를 먹고 점심에도 가볍게 먹었습니다.
단백질이 부족해 저녁에는 단백질 위주의 식단으로 먹어보려고 합니다.
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